¿Tienes dolor de rodilla y te limita en tu día a día? ¿Te han dicho que tienes que fortalecer pero no sabes cuales son los ejercicios que debes hacer?
A continuación encontrarás las guías de ejercicio terapéutico para el dolor de rodilla. Tener la pierna fuerte y estable hará que las estructuras como meniscos, cartílago, ligamentos sufran menos. La primera es una guía general para patología de rodilla. Luego encontrarás algunas más específicas, por diagnóstico con ejercicios ordenados según fases,  higiene postural, factores a tener en cuenta para mejorar y mucha más información imprescindible.