Andar bien es un signo de salud, si no andas bien se pueden ver afectadas otras articulaciones como la rodilla o la cadera, incluso tener ¡dolor de columna! Si has tenido alguna lesión: esguince, fascitis plantar, tendinitis aquilea, debes hacer ejercicio. Necesitas devolver la movilidad, fuerza y estabilidad a tu extremidad.